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ワンプレートのランチ

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肉体改造中の外食というのは・・・・・なかなか困る。

たっぷりの野菜がない!!しかし色々考えるのも面倒なので、

ワンプレートメニューにしてみた・・・お肉は2切だけ、しかも子羊!!

まるごと玉ねぎのオーブン焼きに、サフランのリゾット~いいかも・・・・・

アテにならない理由をつけてパクパク!!すぐに完食。

食事が終わるとなんだか反省!!だからダメなんだよなぁ~

自分に甘すぎなのです←いつも

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