« マンゴープリン | メイン | たまごの事 »

Lemon

IMG0001_1.bmp

リモネン シトラール・・・・・レモンの香りの成分です
レモンを輪切りにして枕もとにおいて寝ると、精神が落ち着いて熟睡できます。
それはこの香りの成分が血管を広げてくれるおかげで
食べるのと同じ効果があるということです~
枕もとにおいた後は乾燥させて、お風呂に入れれば
リラックスもできますよ。

そして レモンはビタミンCの代表選手。
その昔大航海時代に船員たちが壊血病にかかった時
レモンを食べて治療したのは有名な話。
ビタミンCと食物繊維を取ると血液中のコレステロールが減るので
あの白い皮もしっかりといただきましょう。(はちみつ漬けで)
輸入ものは害虫やカビの発生などがないようにポストハーベストといった
薬剤処理をしているので国内ものがお奨めです。

昨日のワールドカップ??残念だったよねぇー
興奮して眠れなかった貴方。食べてよし、嗅いでよし・・・
レモンをたっ~ぷりと どうぞ♪

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)